ANTIOXIDANTES

LOS ANTIOXIDANTES SON SUSTANCIAS QUE PUEDEN PROTEGER SUS CÉLULAS DE LOS EFECTOS DE LOS RADICALES LIBRES. LOS RADICALES LIBRES SON MOLÉCULAS PRODUCIDAS CUANDO EL CUERPO DEGRADA LOS ALIMENTOS O POR LA EXPOSICIÓN AMBIENTAL AL HUMO DEL TABACO Y LA RADIACIÓN (DESTRUYEN CÉLULAS AL VOLVERLAS MATERIALMENTE INESTABLES). LOS RADICALES LIBRES PUEDEN DAÑAR LAS CÉLULAS Y PUEDEN REPRESENTAR UN PAPEL IMPORTANTE EN LAS ENFERMEDADES CARDÍACAS, EL CÁNCER Y OTRAS ENFERMEDADES.

UN CULTURISTA SERIO CUIDA SU VOLUMEN MUSCULAR Y NO SOLO BUSCA OBTENER NUEVA MASA (CONSTITUIDA DE CÉLULAS DE CUALQUIER TIPO: MUSCULAR, TEDINOSO, OSEO, CARTILAGINOSO),

ES POR ESO QUE REFIERE A LA GANANCIA MUSCULAR + LA MASA ANTERIOR ADQUIRIDA.

ESTAS SUSTANCIAS SON PRINCIPALMENTE LAS RESPONSABLES DE PERMITIR AL CUERPO GENERAR SUS PROPIOS ANTIOXIDANTES ASI COMO PROVEER DE FORMA DIRECTA (EXOGENA) OTROS ANTIOXIDANTES AYUDANDO A MEJORAR EL PESO MUSCULAR AL FINAL DEL CICLO  

LAS SUSTANCIAS ANTIOXIDANTES INCLUYEN:

BETA CAROTENOS

LUTEÍNA

LICOPENO

SELENIO

VITAMINA A

VITAMINA C

VITAMINA E

LOS ANTIOXIDANTES SE ENCUENTRAN EN MUCHOS ALIMENTOS. ENTRE ÉSTOS, LAS FRUTAS Y LOS VEGETALES, LAS NUECES, LOS GRANOS Y ALGUNAS CARNES, AVES Y PESCADOS TAMBIÉN SE PUEDEN CONSUMIR DE FORMA AISLADA EN SUPLEMENTOS VITAMINADOS O EN SU DEFECTO DE FORMA INDIVIDUAL EN LOS CASOS DE AQUELLOS QUE PRESENTAS RESPUESTAS ALERGICAS EN DOSIS MUY ALTAS.

NO OLVIDEN COMPLETAR TUS CICLOS EN ESPECIAL AQUELLOS CON FRECUENTE USO DE

TERMOGENICOS QUE NO SOLO BARREN CON TEJIDO GRASO SINO TAMBIÉN CONSUMEN

RÁPIDAMENTE ENERGÍA MUSCULAR QUE OCUPARAS PARA REGENERAR TUS CÉLULAS POSTERIOR A CUALQUIER ENTRENAMIENTO SOBRE TODO LOS AEROBICOS (PEOR SI SON EN AYUNAS)

(fármacos laboratories 2014)